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At the time of sunset
まるで
邪念を払うかの
様に。
明日のタメに
明日のタメに
今夜はゆっくり眠ろう。
明日
ちゃんと
力が
発揮出来る様に。
邪念を払うかの
様に。
明日のタメに
明日のタメに
今夜はゆっくり眠ろう。
明日
ちゃんと
力が
発揮出来る様に。
〜 At the time of sunset 〜
2011年09月23日 Posted by suma at 19:53 │Comments(0) │ひとりゴト
カミングアウト !!!
今朝、測定したらね…
!(◎_◎;)
( ̄◇ ̄;) ガーンッ
体脂肪率が20.1%に
膨れ上がってたのょ…
20代突入 おめでとう~
ヽ(;▽;)ノ ←そーじゃなくて(汗)
幸いにも
体重は元に戻って
少し減った んだけども。
最近、メキメキと上昇中の
体脂肪
ヤバイなぁ~と思ってた挙句
このザマだョ
ふぇ~
やっべぇなぁ
昼間のジュースや
砂糖ミルクたっぷりの
飲み物は吸収率UPだかんね。。。
夜のチョコレートも
ダイレクトに響きまスでー
小さいの一個だけなんだケドナ…
今日から少し控えます
運動不足も起因の一つね…。
座った時
脇腹の肉摘めるから
ヤバイと思ってたのも事実
早速、黒豆茶に切り替えー
香ばしい良い香りと
ふっくらとした甘味を感じるコトが
出来るよぅー ( ´ ▽ ` )ノ
"食欲の秋"に
お気を付け下さいー
!(◎_◎;)
( ̄◇ ̄;) ガーンッ
体脂肪率が20.1%に
膨れ上がってたのょ…
20代突入 おめでとう~
ヽ(;▽;)ノ ←そーじゃなくて(汗)
幸いにも
体重は元に戻って
少し減った んだけども。
最近、メキメキと上昇中の
体脂肪
ヤバイなぁ~と思ってた挙句
このザマだョ
ふぇ~
やっべぇなぁ
昼間のジュースや
砂糖ミルクたっぷりの
飲み物は吸収率UPだかんね。。。
夜のチョコレートも
ダイレクトに響きまスでー
小さいの一個だけなんだケドナ…
今日から少し控えます
運動不足も起因の一つね…。
座った時
脇腹の肉摘めるから
ヤバイと思ってたのも事実
早速、黒豆茶に切り替えー
香ばしい良い香りと
ふっくらとした甘味を感じるコトが
出来るよぅー ( ´ ▽ ` )ノ
"食欲の秋"に
お気を付け下さいー
2011年09月23日 Posted by suma at 13:26 │Comments(0) │diary
珈琲日和
午前中
VIA
ブレックファーストブレンド
⇩
午後
ディスカバリーズ
ダブル ラテ
(気に入った )
⇩
夜
プレス コーヒー
アニバーサリーブレンド
あー
珈琲 中毒
なんか寒いね。
今夜は冷えるね
お風呂で十分
温まったハズなのに…
今夜は一切TV見てません
マジでラストスパートだ
VIA
ブレックファーストブレンド
⇩
午後
ディスカバリーズ
ダブル ラテ
(気に入った )
⇩
夜
プレス コーヒー
アニバーサリーブレンド
あー
珈琲 中毒
なんか寒いね。
今夜は冷えるね
お風呂で十分
温まったハズなのに…
今夜は一切TV見てません
マジでラストスパートだ
ドーシヨッ