たまりば

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Posted by たまりば運営事務局 at

At the time of sunset




まるで

邪念を払うかの

様に。






明日のタメに

明日のタメに

今夜はゆっくり眠ろう。




明日

ちゃんと

力が

発揮出来る様に。



〜 At the time of sunset 〜
  


  • 2011年09月23日 Posted by suma at 19:53Comments(0)ひとりゴト

    カミングアウト !!!

    今朝、測定したらね…


    !(◎_◎;)


    ( ̄◇ ̄;) ガーンッ




    体脂肪率が20.1%

    膨れ上がってたのょ…



    20代突入 おめでとう~

    ヽ(;▽;)ノ ←そーじゃなくて(汗)




    幸いにも

    体重は元に戻って

    少し減った んだけども。




    最近、メキメキと上昇中の

    体脂肪

    ヤバイなぁ~と思ってた挙句

    このザマだョ


    ふぇ~

    やっべぇなぁ


    昼間のジュースや

    砂糖ミルクたっぷりの

    飲み物は吸収率UPだかんね。。。

    夜のチョコレートも

    ダイレクトに響きまスでー

    小さいの一個だけなんだケドナ…



    今日から少し控えます




    運動不足も起因の一つね…。

    座った時

    脇腹の肉摘めるから

    ヤバイと思ってたのも事実



    早速、黒豆茶に切り替えー

    香ばしい良い香りと

    ふっくらとした甘味を感じるコトが

    出来るよぅー ( ´ ▽ ` )ノ


    "食欲の秋"に

    お気を付け下さいー

      


  • 2011年09月23日 Posted by suma at 13:26Comments(0)diary

    珈琲日和

    午前中

    VIA
    ブレックファーストブレンド






    午後

    ディスカバリーズ
    ダブル ラテ

    (気に入った







    プレス コーヒー
    アニバーサリーブレンド





    あー

    珈琲 中毒




    なんか寒いね。

    今夜は冷えるね

    お風呂で十分

    温まったハズなのに…



    今夜は一切TV見てません


    マジでラストスパートだ



    ドーシヨッ
      


  • 2011年09月23日 Posted by suma at 01:52Comments(0)diary