体脂肪の オハナシ。
最近は殆どテレヴィ を見なくなった。
観ようと思うのは
極、限られた番組のみ。
ダラダラは観ない。
その代わりと
言っては何だが、
仕事の合間や
移動の時間には
ラジオ を聴く様に。
今日の夕方の番組。
"土曜日の夕方"と云えば
SUNTORY AVANTI(サントリー アヴァンティ)
本日のメニューの中で
非常に興味深かったコーナー。
(株)タニタの西澤美幸さんの
『体脂肪計』の話 だ。
驚いたコトに、
20〜30代の女性の
標準的な体脂肪率が…
なんと
27〜28%
27〜28%
27〜28% だよっ (((( ;゚д゚)))
そっ
そっ
そんなにあるんかーーーーー ヾ(;;゚□゚;;)ノ
びっ びっくりだ。。。_| ̄|○
流石、飽食の時代…
高血圧、
高脂血症、
糖尿病患者も
増えるワケだ…
因みに
20〜30代の男性の
標準的な体脂肪率は
16〜17%くらいだそうダ。
…私?
メンズじゃんッ
いやーァ、
女性の足元にも
及びません
その他、
体を輪切りにしなくては
調べるコトが出来ない
"内臓の脂肪"まで
測定可能な体脂肪計も
あるらしい。
お値段は 15000円位〜 とのコト。
余裕が有れば欲しいね
あ、でも中性脂肪はムリだョ
あれは血液検査でないと
出ないからね。
2012年04月15日 Posted bysuma at 02:21 │Comments(2) │check!
この記事へのコメント
わたしは半分くらい脂肪だ!絶対!
雪もとけたしウォーキングしなきゃかな…。
でも毎日疲れて運動する余裕無い(;_;)
雪もとけたしウォーキングしなきゃかな…。
でも毎日疲れて運動する余裕無い(;_;)
Posted by さっち at 2012年04月15日 05:52
さっちさん>
おはよう(^ー^)ノ
えっ…。そーなの??
今度測ってみなよ。まず、数値を把握してからスケジュールを組んでみて♪
運動もそうだけど、脂肪と糖分にも気を配ってみて(*^^*)
特に炭水化物を多く摂りがちだから、控えて野菜や食物繊維を摂れば良いよ!
あとはね…お茶全般は痩せます!(笑)
スマは身を持って体験したョ(^^;;
でもね、少な過ぎも影響出て来るしねぇ…。
難しいトコロだよね。
おはよう(^ー^)ノ
えっ…。そーなの??
今度測ってみなよ。まず、数値を把握してからスケジュールを組んでみて♪
運動もそうだけど、脂肪と糖分にも気を配ってみて(*^^*)
特に炭水化物を多く摂りがちだから、控えて野菜や食物繊維を摂れば良いよ!
あとはね…お茶全般は痩せます!(笑)
スマは身を持って体験したョ(^^;;
でもね、少な過ぎも影響出て来るしねぇ…。
難しいトコロだよね。
Posted by suma at 2012年04月15日 09:38
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