スマートな身のこなし

コトコト

コトコト…









いやァ、

もう少し時間 GA 欲しかったーーー








一応、

出来上がり〜




キャベツは芯をくり抜いてから

一枚一枚、丁寧に剥がし取り、

一枚一枚、下茹でして NE



茹でたキャベツの芯は削ぎ取り…

煮込む時に鍋に敷いて

本体と一緒に煮込むと柔らかくなって

美味しくいただけるの DE-SU


人参や玉ねぎの端切れなんかも

一緒に入れても

ムダなく食べられるョ

ダシになるし




普通

トマトソースだよねぇ




DA-KE-DO、

ウチは昔から

コンソメ派 DE-SU




…ちょっとだけ

ケチャップソースをかけて

いただき MA-SU



食物繊維も摂れた YO-o