たまりば

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suma の 美容食 ♡♡




スマ NO

美容食 とは…








Peanut






スーパーモデルの

冨永愛 チャンも

小腹が空いたらNut

おやつ代わりにしてるンだってェー




"良質な油を摂る"


コレに尽きる NE



それで

お肌ピカピカ なのね





ヴィタミンB1
ヴィタミンE
ポリフェノール
食物繊維 …




貧血予防、老化防止、冷え防止 …




いろんな メリット

ある MI-TA-I





よくWine 飲みに行った時、

おつまみで貰うから

食べる頻度も

高くなっちゃった




PA-KU PA-KU

MO-RI MO-RI









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    2012年11月16日 Posted bysuma at 23:25 │Comments(0)美しくナル☆

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