たまりば

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プチ・ダイエット

ここの所、夕食は軽めに取る様にしてみた。

因みに夕べはお寿司。

ツナ巻一本とマグロ二貫と抹茶のみ。

食欲があまりないと言うか、落ち着いてる。
最近、量を食べれないのも確か。

けど、お腹回りにお肉付いてきたからヤバイ‼って事


プチダイエット。

そしたら翌朝の体が軽くなったかも(^^)

朝食が美味しく感じる⁈

体脂肪はさほど落ちてなかった(^^;;

17%だったしー。

多分、糖類が多いせいかもね。






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    2009年10月13日 Posted bysuma at 15:18 │Comments(0)ひとりゴト

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