プチ・ダイエット

ここの所、夕食は軽めに取る様にしてみた。

因みに夕べはお寿司。

ツナ巻一本とマグロ二貫と抹茶のみ。

食欲があまりないと言うか、落ち着いてる。
最近、量を食べれないのも確か。

けど、お腹回りにお肉付いてきたからヤバイ‼って事
で

プチダイエット。

そしたら翌朝の体が軽くなったかも(^^)

朝食が美味しく感じる⁈

体脂肪はさほど落ちてなかった(^^;;

17%だったしー。

多分、糖類が多いせいかもね。